Калькулятор нормативов силы
Сравните свои 1ПМ с нормативами по массе тела и полу (новичок, средний, продвинутый, элита) и поставьте цели.
Совет: результаты являются ориентировочными. Проверьте данные перед принятием решений.
Сравните свои 1ПМ с нормативами по массе тела и полу (новичок, средний, продвинутый, элита) и поставьте цели.
Совет: результаты являются ориентировочными. Проверьте данные перед принятием решений.