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健康とフィットネス
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ランニングとペース配分
暑熱補正ペース計算
暑熱補正ペース計算
気温と湿度がペースに与える影響を見積もります。
ペース (mm:ss):
分/ km
分/ mi
気温 (°C):
相対湿度 (%):
計算する
概念
高温・高湿は熱負荷を高め、ペースを低下させます。熱指数と相対湿度を参照して補正します。
使い道
暑熱時の練習・レースのペース設定に。結果は目安です。
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